-
產婦分娩后的變化與恢復的情況
在產后的最初幾天，產婦可能會對自己腹部是如此的伸張與松弛而感到驚訝。懷孕期間腰圍大約增加50厘米；所以要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。
-
新媽媽需要注意子宮的恢復情況
新媽媽子宮要恢復，會有惡露等分泌物排出，要注意觀察惡露的顏色、流量及氣味，產后1～3天一般量多、顏色較紅，以后顏色逐漸變淡，流量也開始減少，通常20天左右會完全消失，但剖宮產時間相對長些。若發現惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異�，F象，應及時就醫。還要記得在6～8周后去醫院做產后檢查，以了解身體恢復是否正常。
-
夏日產后清爽護理
炎熱的天氣，清爽的心情在炎熱的夏天坐月子，首先從心理上就讓新媽媽無法感到輕松，許多年輕新媽媽是抱著“趕上了，沒辦法’’的無奈心態進入月子期的，然而這樣的心態對于產后身體無益。
-
產后媽媽何時身體可以恢復正常
一般產婦如身體素質很好，產時的疲勞消除得快，同時會陰部沒有裂傷，那么第二天就可坐起來或下地活動，不過活動量宜逐漸增加。半個月后就可做一些輕便的家務，如擦擦桌子、收拾房間等，這些活動有利于增加食欲，減少大小便的困難和保持以前的苗條體形。較粗重的工作如洗衣服、提水、抬重物等暫不能做，避免因重力勞累導致子宮脫垂等疾病。
-
產后何時恢復排卵與月經來潮
孕婦內分泌的一系列變化，使得卵巢的排卵功能受到抑制而不排卵，月經也停止來潮。產婦從胎兒、胎盤娩出之后開始，子宮以及身體各系統、器官逐漸恢復到懷孕前的狀態，排卵和月經也重新啟動。
-
看產后媽媽恢復月經周期的時間
由于產后內分泌的變化，大多數婦女卵巢不能立即恢復功能，因此在產后會有一個閉經階段。有人認為，婦女在產后哺乳期不排卵，也不來月經，這種說法并不正確。婦女產后不排卵的時間平均只有70天，約有40%的婦女產后第一次排卵發生在月經恢復以前。所以，盡管沒有月經，有的人已經恢復排卵，要注意避孕。
-
產婦產后臥床休息需注意的事項
產婦在分娩時消耗了很多體力，加上失血、出汗，身體虛弱，所以產后一定要充分休息。產婦除了保證每天8～9小時的睡眠外，白天還應安排2小時的午睡。這樣有助于身體和體力的恢復，提高食欲，促進乳汁分泌。
-
分娩后新媽媽做產后檢查的內容
產婦出院時，醫生會囑咐其于產后6～8周時帶著嬰兒去醫院做產后檢查。在正常情況下，產婦經過6~8周的產褥期的休息和調養，身體和生殖器官基本恢復正常，產婦自我感覺良好，此時有必要到醫院門診做產后檢查，以了解產婦生殖系統及全身恢復情況，了解嬰兒生長發育及哺乳情況，進行健康咨詢，并由醫生作及時指導。
-
分娩過后該怎樣使身體盡快復原
生了孩子以后，能否盡快使身體復原并保持優美的體型，是每一個年輕的媽媽都非常關心的事。產后當媽媽的為了哺育好自己的寶寶，一般比較重視飲食調理和休息，而往往忽視了適當的活動和身體鍛煉，有的甚至臥床休息一個月。結果事與愿違，不但自己的身體恢復不好，有的入胖上加胖，還會發生多種疾病，使母嬰的健康都受到損害。
-
產后媽媽如何加強鍛煉保持身材
新媽媽的身材走樣，對新媽媽的康復也極為不利。醫學專家認為，只要身體狀況允許，產后應盡早開始鍛煉，至少每天一次；不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，效果會更好。
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養 性格 多動癥 早期發育 家庭教育 寶寶 早期開發 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養 兒童教育 育兒書籍 喂養 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發 疾病 生育 幼兒 興趣 發育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發育 交往 情緒 父子關系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優生 感冒 疫苗 學習障礙 嬰兒發育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習慣 母乳 性生活 發熱 母子關系