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補鈣四妙招 讓準媽咪健康起來
通常來說,到了孕中期準媽媽們就更要考慮補鈣了。這個時候,胎寶寶開始快速生長,孩子的牙齒和骨骼都需要大量的鈣來支持,以幫助脊椎、四肢、牙齒等正常鈣化。準媽媽們一定要加強鈣質的吸收,才能促進胎兒的正常發育。接下來,育兒專家就給準媽媽們推薦以下幾個妙招。
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