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孕媽媽如何做拉梅茲生產運動法
孕媽媽如何做拉梅茲生產運動法呢?拉梅茲運動法是保證順利生產有效的方法,通過產前運動可以讓肌肉更有彈性(尤其是生產時需用力的部位),從而增強產力,有利于寶寶在生產中的運動,保證順產。而且多運動隊身體也是有幫助,所以孕婦們應每天做這些運動。
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