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簡述小小紅棗有哪些妙用
為“五果”之一的紅棗雖然很小,但是營養卻很豐富,加之其擁有極強的保健功能,是中醫方子里最為常見的一員,它擁有補益脾胃、安神養血、抗過敏等功效。紅棗原產于中國,在我國已經有了8000多年歷史。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造成紅棗酒,作為上乘貢品以宴請賓朋。
標簽:紅棗,類別:媽媽飲食
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孕婦吃紅棗的好處有哪些
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等,十分有益于人體健康,故紅棗又有“天然維生素”的美譽,對于孕婦補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助。
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