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給孕期一個運動的理由
懷孕啦!尤其對于婚后不久,而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說,真是個莫大的喜訊!于是肚子里的寶寶還沒有出生,自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說:“掃帚疙瘩也不許動啊,有活我來干!
標簽:孕期鍛煉,類別:營養保健
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健美身材從孕期開始
都說健身是生完寶貝以后的事,其實,在懷孕早期選擇一些適合的運動,不僅可以使孕媽咪的肌肉、關節和韌帶的力量得到鍛煉,有助于日后分娩,而且還可以使孕媽咪從這個時候起就開始健美身材。
標簽:孕期鍛煉,類別:營養保健
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