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吃貨孕媽的煩惱 糖果能不能入口
在懷孕期間吃糖本身并不危險，但問題是，有很多含有大量精制糖的食物，比如說糖果、蛋糕、餅干和飲料，這些食物并沒有很多的營養。如果你食用這些食物，而不是健康的食物的話，那么，胎兒成長所需要的營養元素可能會得不到滿足。
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寶貝多吃五食物 滿滿都是維生素
維生素的最好來源是食物，這是因為食物中含一定量的混合物維生素，礦物質和其他營養物質，彼此相互作用，完成各自的功能，各式各樣的食物很容易滿足你身體所需要的營養。下面是含有大量重要營養的食物組合，每天或每周讓孩子吃一些每組中的東西，是大自然給予的最好的健康保險。
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孕期究竟怎么吃？5大食物最滋補
懷孕后無論是準媽媽準爸爸還是爺爺奶奶都會非常高興，但是懷孕后并不意味著寶寶就可以順利出生，媽媽們也不要高興過早，懷孕只是生育的一個前提條件，為了胎兒能順利出生，媽媽們要好好養胎哦，那么有什么食物可以養胎呢？
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生娃前3月 吃出個安心
在懷孕的每個階段，胎兒的生長速度都是不一樣的。在懷孕的第三妊娠期，胎兒的成長達到最快的速度。這時候，孕婦能夠明顯感覺到胎兒的變化。在胎兒成長快速成長的情況下，孕婦要格外注意自己的飲食，因為這可能會對胎兒產生非常大的影響。
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做機智吃貨 享安全孕期
懷孕期間的媽媽們總是比之前更喜歡吃東西，但她們同時又會很偏食，對某些食物可能會存在巨大的偏好性。這個時候準媽媽們就要注意了，孕期對食物的過度偏好性可能引起異食癖。異食癖對身體會有相當大的危害，例如會造成鉀的減少，從而使媽媽們產生肌肉無力、心律不齊等癥狀。
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媽咪的奶水 BB的專用餐
很多家長在寶寶出生后，會猶豫選擇母乳喂養還是使用配方食品喂養。隨著時代的發展，母乳喂養的優勢逐漸被大眾所認可和接受。那么，母乳喂養到底對嬰兒的發育有什么樣的好處呢？配方食品又存在哪些缺陷呢？在這篇文章中，就揭曉答案。
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奶豆腐 準媽媽該不該吃
奶豆腐在印度非常的流行，它是一種印度奶酪。你可以在家里制作奶豆腐。奶豆腐是非常健康的食物，并且還含有很高的營養價值。但是懷孕的時候吃奶豆腐也有益健康嗎？它會不會傷害孕婦和胎兒呢？讓我們看看下面的詳細內容，然后決定奶豆腐是不是對于孕婦來說是安全的呢？
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巧克力 孕期首選王牌零食
懷孕了，就應該善待自己。朱古力非常美味，適當的吃朱古力有利于準媽媽改善病情，防止某些并發癥，比如先兆子癇。同時你們也會發現，準媽媽吃朱古力，有利于減輕準媽媽的壓力，還可以使得肚子里的胎兒也快樂起來。
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這些生食 孕媽也能吃
大部分生的食物營養豐富，有益健康。懷孕期間吃一些生食也有助于母嬰健康。那么吃什么樣的生食，怎樣吃生食才能滿足孕期的營養攝入以及應該禁止使用的生食品種是什么？了解這些，將不僅保證孕期內孕婦得到足夠營養，而且也能確保她們的飲食安全。那么如何在懷孕期間吃生的食物并確保你和寶寶的身體健康呢？
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小巧櫻桃雖美味 孕媽多吃易傷身
眾所周知，準媽媽需要攝入大量的水果，但是也需要注意有的水果在懷孕期間是不宜食用的。櫻桃是很受歡迎的一種水果，那么孕婦食用櫻桃到底有沒有什么危險性呢？或者又有沒有什么好處呢？櫻桃富含水分以及各種微量元素，對于孕婦自然是有益處的。但是，櫻桃對于孕婦來說也存在一定的副作用。
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