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孕婦患急性闌尾炎要謹慎對待
孕婦發生急性腹痛除了產科情況外,闌尾炎是最常見的原因之一。由于妊娠子宮逐月長大,闌尾的位置也隨之改變,故孕期闌尾炎的癥狀和體征與非孕期有所不同。這也是孕期闌尾炎診斷困難之所在。
標簽:媽媽健康,類別:孕期健康
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為什么我們會產生肥胖與消瘦呢
肥胖的原因大多是由于中年以后身體消耗較少,特別是中年人,如果不常進行體力活動,胃口又較好,那就極易發胖;也有的是遺傳因素,從小即一直發胖;但主要原因還是飲食過量。當進入身體的熱量過高,就會轉化成脂肪儲藏在體內,這些脂肪大都分布在皮下、肝臟、腹壁:腹腔的大網膜和腸、系膜上。所以肥胖的人應該限制、脂肪和碳水化合物的攝入量,并適當增加體力活動。
標簽:媽媽健康,類別:美容減肥
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防治產后腹壁松弛的腹部健美操
運動方法:①腹式深呼吸:產后24小時即可進行練習。取仰臥位.雙腿伸直并攏,雙臂自然放于身體兩側,做腹式深呼吸運動,使腹壁隨呼吸而伸縮,吸氣時腹壁隆起,呼氣時腹壁凹陷,每次做5—1 0分鐘。②仰臥舉腿:仰臥,雙腿伸直,雙臂自然放于體側,兩腿交替舉起與身體垂直,然后緩慢放下。雙腿各做5一15次;螂p腿伸直同時緩慢舉起,最好能與身體垂直,然后再緩緩放下,共做5—1 5次。③仰臥抱膝:仰臥,雙腿并攏,屈曲雙膝,雙手抱住雙膝,然后抬起頭肩部,使下頜部盡可能促及到膝蓋部為止,然后松開雙手,緩慢伸直雙腿放于床上,反復練5—1 5次。
標簽:媽媽健康,類別:產后恢復
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在情人與母親的角色中轉換
我們明白,男人并不總是很堅強,有時候還恨脆弱;我們也明白,男人并不總是剛強的代言者,有時候還喜歡撒嬌。作為一個優秀的妻子,應當有效地關注先生,適時地贊美先生,恰當地完善先生,這樣,也就把握了在先生面前讓自己在情人與母親的角色中轉換的藝術。
標簽:媽媽健康,類別:心理健康
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酒渣鼻和口周皮炎的病癥表現
酒渣鼻和口周皮炎兩種病癥與粉刺相似,婦女及20~50歲之間的人易患這類病。
標簽:媽媽健康,類別:美容減肥
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肝陽與高血壓、中風二者的關系
肝屬木,腎屬水,倘素體肝腎陰虛,或陽氣過亢,或經常焦慮惱怒,過量飲酒抽煙,氣火傷陰,從而導致水虧不能涵養肝木,陰虛不能制陽。病人就出現眩暈,頭痛,耳鳴心慌,健忘失眠,心情急躁,易于激動,面紅目赤,頭重腳輕,五心煩熱,舌質紅,脈弦細數等肝陽上亢的癥狀。
標簽:媽媽健康,類別:月子養護
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肝氣郁結與胃腸神經官能癥的關系
當您在生活或工作中受到挫折,或與人口角,或受到其它精神因素影響后,可能會食欲不振,悶悶不樂,急躁易怒,胸悶或胸腹脹痛,嘆口氣或放屁后,這種脹悶疼痛多會減輕,中醫認為是肝氣郁結。
標簽:媽媽健康,類別:心理健康
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頭部保健按摩的具體操作
頭部保健按摩改善頭及腦部血液循環,令人神清氣爽,精力充沛,亦可使發烏根堅,入睡安和。對高血壓、神經衰弱、失眠、頭暈、頭痛、中風偏癱、鼻炎、耳鳴、遺尿等均有較好的治療作用。
標簽:媽媽健康,類別:月子養護
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如何濡養人體的血與津液
血液是人體的重要組成部分,是水谷精微通過中焦脾胄的作用而變化生成的。它含有人體所需要的營養物質,循行于經脈之中,由氣的推動,周流全身,從而營養人體各部,維持各臟腑組織器官的正常功能!秲冉洝飞险f:“肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝”,可見血的重要性。
標簽:媽媽健康,類別:產后恢復
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眼神斷安! 面色看健康
眼睛是心靈的窗口,人的精神面貌、情緒變化等均可在眼睛里表現出來。如“含情脈脈”、“目光炯炯”是說眼睛可以傳神,而神就是指人的精神活動。
標簽:媽媽健康,類別:孕期健康
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