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產后內傷咳嗽如何食療
由于臟腑功能失調引起的咳嗽，宜采用以下食療方法。
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產后風燥咳嗽的食療方案
風燥傷肺癥見干咳，連聲作嗆，喉癢，咽喉干痛，唇鼻干燥，無痰或痰少而粘連成絲，不易咯出或痰中帶有血絲，口干。宜采用以下食療方法。
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產后風熱咳嗽吃什么最有效
風熱犯肺者癥見咳嗽頻劇，氣粗，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黃，咳時汗出，伴鼻流黃涕，口渴，身熱者。宜采用以下食療方法。
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適合產后媽媽健身的食物有哪些
順利度過產褥期后，產婦的身體基本恢復正常，各方面身體機能也將處于較佳狀態。由于產褥期內進食了大量富含營養的食物或補品，且運動較少，剩余營養物質就會轉化為糖原、脂肪等物質儲存于機體內。
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適合產后媽媽健身的藥膳
產后進食大量的營養滋補之品，又缺乏適量的運動，可導致脂肪在體內的堆積，出現產后肥胖。鑒于產婦哺育嬰兒的特殊情況，產后健身藥膳應保證攝入充足的蛋白質，攝入足量的微量元素及維生素。
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易感冒者冬季衣著保健的注意事項
冬季是四季中最寒冷的季節，冬裹棉衣是人類御寒的重要手段，因此，保暖性能好是對冬裝的主要要求。但隨著社會的進步和人們愛美心理的不斷增強，冬裝的顏色、樣式以及質地都有很大的變化。
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決定分娩順利進行的四大要素
產力是將胎兒及其附屬物從子宮內排出的力量，包括子宮收縮力、腹部肌肉的收縮力和肛門部肌肉的收縮力。其中，子宮收縮力是主要產力。
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產后發熱如何進行自我保健
產褥期內發熱持續不退，或高熱寒戰，并伴有其他癥狀者，稱為產后發熱。產后一二H內，由于陰血驟虛，營衛不和，產婦常有輕微發熱而無其他癥狀，二三天后其熱自退，不作病論。
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產后肝郁腹瀉該如何調整飲食
肝郁乘脾所致泄瀉，表現為每于抑郁憤怒或精神緊張之時發生腹痛泄瀉，平時多有胸脅脹悶，暖氣食少。宜食用玫瑰花、郁金、橘皮、青皮、橙子、蘿卜、萊菔子、佛手、粳米等具有舒暢氣機作用的食物。
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產后脾虛引起泄瀉的食療方案
脾虛食滯導致的泄瀉，表現為大便溏瀉，飲食不化，稍進油膩之物則大便次數增多，面黃乏力。宜食用扁豆、山楂、大棗、粳米、糯米、栗子、蓮子、山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾消食的食物。
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