產后新媽媽預防乳腺炎可從以下幾個方面入手：

　　(1)盡量縮短喂奶時間

　　剛開始哺乳時，寶寶還不習慣吃奶，并且新媽媽的哺乳技巧也不高明，就會延長每次喂奶時間。吸吮時間一長，乳頭皮膚就容易損傷而出現皸裂、開口，甚至乳頭上出現縱向裂傷、出血。因此，剛進行哺乳的新媽媽要盡量縮短哺乳的時間，避免乳頭出現傷口并發生感染。

　　(2)當乳頭有傷口時，涂上硼酸軟膏保護

　　乳頭皸裂很深且疼痛厲害，一直不見好轉時，新媽媽應停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂養寶寶。在此期間還應抓緊時間治療。癥狀較輕時，最好戴乳頭帽喂奶，喂奶結束時，乳頭用硼酸棉消毒，再用消毒的紗布蓋好，起到保護的作用。

　　(3)清潔乳房

　　產后特別是哺乳前后，乳頭、乳暈的清潔工作一定要做好，乳房整體的清潔也很重要。新媽媽應時常用干凈的熱毛巾擦拭，以保證乳房的清潔，并加以按摩保健，預防產后乳腺炎癥。

　　新媽媽開始泌乳時，乳脹是暫時的，多會在1～2天內消失。一些新媽媽有部分乳腺管因充血水腫不通或乳頭畸形，嬰兒不能吮吸而發生乳汁淤積，使乳房脹實而硬結。這時，可用芒硝外敷乳房，及時排空乳汁，如不及時處理，就容易發展為化膿性乳腺炎。

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